Cómo hidratarse correctamente en invierno durante el ejercicio

Cómo hidratarse correctamente en invierno durante el ejercicio
Cómo hidratarse correctamente en invierno durante el ejercicio

Cómo hidratarse correctamente en invierno durante el ejercicio
Durante el invierno, las necesidades de hidratación pueden pasar desapercibidas, especialmente al realizar actividad física. Sin embargo, el cuerpo sigue demandando agua y sales minerales para funcionar correctamente, incluso cuando la sensación de sed es menor que en verano.

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Author: Redacción