Si te gusta el crossfit o deseas iniciarte en esta modalidad de entrenamiento para abdominales o de hecho para ejercitar todo el cuerpo, puede que hayas escuchados palabras al respecto que no tengas ni idea de qué significan. En esta ocasión os explicamos todo lo relativo a qué es un WOD de Crossfit, tipos y […]

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Author: Blanca Espada