Hay varias razones por las cuales la secreción de melatonina puede no ser lo suficientemente alta en la noche, lo que puede interferir con el despertar y los problemas para conciliar el sueño correctamente. Conoce cuáles son las causas de la deficiencia de melatonina, cómo aumentar los niveles de melatonina y evitar sus consecuencias. La […]

La entrada La deficiencia de melatonina y sus consecuencias en el sueño aparece primero en Vida Lúcida. Redactado por: Dra Vanessa Celis

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Author: Dra Vanessa Celis