El aguacate (o palta) es un alimento que sirve como fuente de grasas saludables. Además es rico en nutrientes como el potasio, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitamina C, vitamina E y vitamina K. El aguacate también contiene cantidades más pequeñas de otros nutrientes como magnesio, manganeso, cobre, hierro, zinc, cobre, fósforo, vitamina A, […]

La entrada Comer aguacate o palta antes de dormir reduce grasa y te hace ganar músculo aparece primero en Vida Lúcida. Redactado por: Claudia Ceballos

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Author: Claudia Ceballos