La artrosis lumbar es una enfermedad degenerativa ocasionada por desgaste o lesiones en la columna lumbar.

La localización de la columna lumbar es en la espalda y está formada por 5 vértebras, entre las costillas y la pelvis.

A la unión de esta formación de vértebras la recubre un cartílago, que al desgastarse se origina la artrosis lumbar.

¿Cuáles son los síntomas de la artrosis lumbar?

Los principales síntomas de la artrosis lumbar son:

• Dolor al moverse.

• Rigidez.

• Limitación de los movimientos.

Pero ¡ojo! en algunos reducidos casos este padecimiento no presenta síntomas, su diagnóstico se realiza cuando el paciente acude al médico por otras patologías y al realizarle radiografías se evidencia la artrosis lumbar. 

¿Cuál es la causa de la aparición de la artrosis lumbar?

Dentro de las posibles causas de la aparición de la artrosis lumbar se pueden tomar como referencia factores ambientales y genéricos.

En muchos casos de artrosis lumbar el detonante es una infección severa, una lesión por traumatismo y malformaciones congénitas. 

Cuando la artrosis se clasifica como secundaria es porque su origen está dado por alguna causa primaria, como por ejemplo una lesión en la espalda, infecciones mal curadas y esfuerzos físicos que involucran las vértebras lumbares.

Motivado a esto es tan importante ser evaluado y diagnosticado por un profesional cuando se presentan cuadros de infecciones ya que las mismas generan otras enfermedades que en el caso de la artrosis lumbar resultan incapacitantes. 

¿Quiénes pueden padecer artrosis lumbar?

Cualquier persona a cualquier edad puede padecer artrosis lumbar. Pero son más propensos a sufrir esta enfermedad las personas de edad avanzada ya que los cartílagos se desgastan generalmente a medida que la persona entra en una edad avanzada.  

Esta enfermedad ha sido estudiada para tratar de llegar a qué ocasiona su aparición y los resultados más concluyentes de estas investigaciones se inclinan a que la mayoría de los pacientes su origen es hereditario, ya que en su historial familiar se encuentran familiares que han padecido esta patología.

En todas las personas los cartílagos tienden al desgaste pero en algunas este proceso se inicia más tempranamente. 

¿Cómo se puede vivir con artrosis lumbar?

La artrosis lumbar es recurrente ya que a medida que se desgasta el cartílago esta enfermedad se arraiga en el paciente produciéndole mucho dolor e incapacitándolo para realizar sus actividades cotidianas.

Las recomendaciones para quienes padecen artrosis lumbar son:

• Hacer ejercicios físicos suaves guiados por un fisioterapeuta en conjunto con un traumatólogo.

• Seguir una dieta alimenticia saludable y equilibrada.

• Colocarse compresas frías y alternarlas con calientes al momento de empezar el dolor para reducir la inflamación.

• No automedicarse seguir siempre las indicaciones del médico tratante.

• Evitar el sobrepeso y la inactividad.

Recomendaciones seguras que se pueden aplicar en el día a día.

• Evitar estar en una misma postura por mucho tiempo. 

• Dormir en una cama cómoda pero firme sin hundimientos que ocasionen presión.

• No permanecer sentados en sillones hundidos por mucho tiempo.

• No cargar pesos excesivos y evitar cargar pesos usando una mala postura al hacerlo. 

 

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Author: administrador