Alimentación y estado de ánimo: comer saludable para prevenir la depresión

La comida afecta nuestro estado de ánimo de varias maneras. Y hay cada vez más estudios que revelan que la dieta puede combatir y prevenir la depresión (o al menos reducir el riesgo de padecerla). Por eso, algunos alimentos definitivamente deben estar incluidos en tu menú. Hoy en día se conoce mucho sobre el efecto […]

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Author: Dayerlin Sosa López