La natación a veces es llamada el ejercicio perfecto. Después de todo, con ella se pueden obtener todos los beneficios de un entrenamiento aeróbico sin ningún impacto dañino en las articulaciones, además de que la pueden practicar tanto las personas mayores como los muy jóvenes. Los siguientes son algunos beneficios de nadar que no puedes […]

La entrada 10 increíbles beneficios de nadar que nunca conociste aparece primero en Vida Lúcida. Redactado por: Equipo Editorial

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